26.07.2015

Start ca. 16:00

 

 

Nach Guten 2 Std. 30 Min  die 50 Km mit dem Fahrrad geschafft

 

Umziehen und nun geht es die gleiche Strecke noch mal im Laufschritt

Bielefeld - Lage und zurück

 

 

     

 

    

     

 

    

 

  

 

    

 

   

 

  

 

  

 

     

Nach guten 5 Std. 30 Min Laufen endlich Zuhause..

ab in die Wanne